TRAVESSA TAVERNES DE VALLDIGNA - ALZIRA

El passat divendres 28 de març, aprofitant que era festiu, el centre Excusionista va organitzar la ja tradicional Travessa de Setmana Santa. Aquesta vegada recuperàvem un recorregut que ja vam recorre l'any 2005...., “com passa el temps….”.

A primera hora del matí, l'autobus ens deixava en la localitat de Tavernes de Valldigna, punt d'inici de la travessa que ens havia de dur a final de la jornada fins el Monestir de la Murta, a Alzira. A les 9:00 del matí , i encara mig dormint, enfilàvem la pujada a l'Alt de les Creus. A mitat camí, agafàvem el desviament més coster, dirigint-nos fins la Font de la Granata. Les dures rampes des de Granata fins la Font de la Sangonera, on vam esmorzar, ens feien obrir la fam, i altres "cosetes"...

Després d'esmorzar, i una mica més relaxats, enfilàvem camí a la cresta i el mirador de “l'ouet”. El vent va estar protagonista tot el recorregut i no ens donava ni un moment de tranquil•litat.

Després d'una visita ben ràpida a l'ouet, agafavem la baixada fins el Club de tir de La Casella, on teníem previst dinar. Bon ambient i alguna que altra cervesa… com sempre.

A primera hora de la tarda, ja sols ens quedava el conegut “pas del pobre” que dona accés des de la Vall de la Casella al Monestir de la Murtra. Son tan sols 40 minuts de pujada, però el dinar, el cansanci i la cervesa, començaven a fer efecte…. Malgrat tot, arribaven sense més problemes al Coll, i sols ens quedava la baixada fins la Murta.

A l'arraibada a la Murta, amb els peus ja dolorits, encara els més "valens" es deixaren "entabanar" i anaren a conèixer la Font del Cardenal… Els més prudents quedàvem descansant i gaudint del paratge de la Murta per uns minuts, abans de la tornada.

Us deixe un bon grapat de fotos dels nostres amics Rafa Grau i Carlos Colomer. Espere que us agraden.

També podeu seguir aquesta noticia a www.facebook.com/cexcontesta

RESUM CURS RENDIMENT EN ESCALADA

El passat cap de setmana  Dissabte 23 i Diumenge 24 la Secció d'escalada del Centre Excursionista Contestà, vam organitzar un curs d'iniciació al RENDIMENT EN ESCALADA, és a dir, un curs per saber com poder entrenar de forma ordenada .

Aquesta iniciativa va ser ben acollida per la comunitat escaladora i hi van participar escaladors vinguts de diferents parts de la nostra província i de la veïna. El perfil del participant va ser variat, des del  veterà  amb anys d'octau-gradista als seus tendons, com David Vilaplana “ El Lagarto”, fins l'escalador novell amb ganes de millorar  en aquesta activitat.  Un total de 37 participants i una participació femenina que no està mal amb huit noies.

La part teòrica es va desenvolupar a la seu del CEC, una cosa impensable fa deu anys doncs a l'antiga seu no hi haguérem cabut. Recordem que enguany estem de dècim aniversari a la seu actual.  La part pràctica, i degut al gran nombre d'assistents, es va partir en dues sessions, dissabte tarda i diumenge matí, a la sala de bloc  “La Nau”.

A l'acabar la part teòrica es va realitzar entre els assistents, el sorteig d'un pack de productes gastronòmics artesanals i material esportiu cortesia de Trail&Climb.

Aquesta no és una iniciativa nova en quant a formació d'escaladors, cal recordar que des de gener del 2012 hem realitzat cursos per a quasi tots els gustos, iniciació a l'esportiva, escalada artificial, progressió en paret nivell 1, autorrescat en roca i aquest últim d' entrenament.

Agrair la tasca realitzada per Raúl Satorre, per haver posat a la nostra disposició els seus coneixements en la matèria. Recordem que és llicenciat en Ciències de l'Activitat  Física i l'Esport, Entrenador Superior de Natació, Entrenador Nacional d'Atletisme i Màster en Psicologia de l'Esport entre altres.

Agrair a Silvia Botella el seu treball de fotografia i disseny de la cartellera, que no ha passat desapercebut per ningú dels assistents al curs. Sabíem que no defraudaria.

Gràcies a tots els nostres col·laboradors:  TRAIL&CLIMB,  ALTITUT Treballs Verticals, LA NAU Sala de Bloc, TOTEM Escalada i Muntanya, i especialment a l'AJUNTAMENT DE COCENTAINA, per haver-nos facilitat el mobiliari per la teòrica.

Un agraïment també per a Marcos Palacios per ajudar-nos amb l'enquesta, que hem passat als participants al curs amb el fi de millorar en les properes  activitats.

UNA SALUTACIÓ A TOTS I TOTES, I, BONES ESCALADES!