jueves, 28 de marzo de 2013

RESUM CURS RENDIMENT EN ESCALADA



El passat cap de setmana  Dissabte 23 i Diumenge 24 la Secció d'escalada del Centre Excursionista Contestà, vam organitzar un curs d'iniciació al RENDIMENT EN ESCALADA, és a dir, un curs per saber com poder entrenar de forma ordenada .

Aquesta iniciativa va ser ben acollida per la comunitat escaladora i hi van participar escaladors vinguts de diferents parts de la nostra província i de la veïna. El perfil del participant va ser variat, des del  veterà  amb anys d'octau-gradista als seus tendons, com David Vilaplana “ El Lagarto”, fins l'escalador novell amb ganes de millorar  en aquesta activitat.  Un total de 37 participants i una participació femenina que no està mal amb huit noies.

La part teòrica es va desenvolupar a la seu del CEC, una cosa impensable fa deu anys doncs a l'antiga seu no hi haguérem cabut. Recordem que enguany estem de dècim aniversari a la seu actual.  La part pràctica, i degut al gran nombre d'assistents, es va partir en dues sessions, dissabte tarda i diumenge matí, a la sala de bloc  “La Nau”.
A l'acabar la part teòrica es va realitzar entre els assistents, el sorteig d'un pack de productes gastronòmics artesanals i material esportiu cortesia de Trail&Climb.

Aquesta no és una iniciativa nova en quant a formació d'escaladors, cal recordar que des de gener del 2012 hem realitzat cursos per a quasi tots els gustos, iniciació a l'esportiva, escalada artificial, progressió en paret nivell 1, autorrescat en roca i aquest últim d' entrenament.

Agrair la tasca realitzada per Raúl Satorre, per haver posat a la nostra disposició els seus coneixements en la matèria. Recordem que és llicenciat en Ciències de l'Activitat  Física i l'Esport, Entrenador Superior de Natació, Entrenador Nacional d'Atletisme i Màster en Psicologia de l'Esport entre altres.

Agrair a Silvia Botella el seu treball de fotografia i disseny de la cartellera, que no ha passat desapercebut per ningú dels assistents al curs. Sabíem que no defraudaria.

Gràcies a tots els nostres col·laboradors:  TRAIL&CLIMB,  ALTITUT Treballs Verticals, LA NAU Sala de Bloc, TOTEM Escalada i Muntanya, i especialment a l'AJUNTAMENT DE COCENTAINA, per haver-nos facilitat el mobiliari per la teòrica.

Un agraïment també per a Marcos Palacios per ajudar-nos amb l'enquesta, que hem passat als participants al curs amb el fi de millorar en les properes  activitats.

UNA SALUTACIÓ A TOTS I TOTES, I, BONES ESCALADES!


domingo, 17 de febrero de 2013

ESCALADA AL MASCARAT



 Aquest dissabte 9 de febrer vam ixir 3cordaes formaes per pep i marcos,pepet i berto i Rafa i andreu en direccio al Mascarat,amb l'idea de fer la via Bertomeu Llobet,una clasica d'aquest sector. Vam arribar a això de les 9 del mati i amb un fret que pelava varem començar a posar-nos tot el material.Una vegada equipats vam fer marxa per la carretera fins arribar a l'antic pont on feien el puenting ke menudo cague fa. El mati pintava gelat i amb una mica d'aire,pero la veritat es que com forme anaven pasant les hores va anar arreglanse i vam acabar tenint calor.Varem començar l'escalada la cordà forma per Andreu i Rafa,despres van tirar Pepet i Berto i seguidament Pep i Marcos. Al ser 6 persones varem tindre algun atasc en alguna reunió,pero la veritat es que aprofitavem per soltar unes rises i comentar els pasets dels llarcs que anavem fent.De la via dir que ens va dixar molt sorpresos per lo disfrutona que es,sobretot els dos ultims llarcs.El penultim llarc es un diedre espectacular un poc llavat,pero amb un ambient impresionant,i amb 3parabolts que et salven del marron,jejejejeje. I l'ultim llarc es una travesia a dretes molt disfrutona amb una pujaeta final facileta pero fineta.Una vegada dalt varem baixar caminant fins el principi de la via,un pateo algo ampinaet,i mes quan va obrint cami Pepet,jajajajajja. En general una via molt recomanable. I una experiencia wapisima per a mi(andreu) i rafa que era la primera via clasica que feiem. Esperem repetir prompte i mes si es amb tan bona companyia! Salut.